Vážení a milí,

Zveme Vás na lekce jógy které u nás přes chladnější počasí od podzimu do jara vede Eva Nebeská. Start lekcí je zítra, tedy 6.9.2023 od 18:30 a lekce probíhají každou středu v hodinách 18:30–20:00 v Schulz Gymu (tělocvična na zimním stadionu, 1. patro)

Zítra se na Vás budeme těšit,

Váš Schulz Gym

Adresa:
Ringhofferova 336, Velké Popovice
Tělocvična se nachází v 1. patře areálu Zimního stadionu

Tělocvična se nachází v prvním patře zimního stadionu.

Je tedy potřeba vejít hlavním vchodem, který se nachází na konci parkoviště za rohem (u rolbovny), na bývalém vchodu, nyní bílých vratech na začátku parkoviště je směrovka ke hlavnímu vchodu.

Po vstupu dovnitř zimního stadionu je potřeba projít až nakonec okolo střídaček a za poslední střídačkou do dřevěných lítacích dveří.

tam za gaučem po pravé straně skleněnými dveřmi.

Po schodech nahoru do 1. patra

a hned začátku po pravé straně se nachází dveře do naší tělocvičny.

Od 4. září 2023 do toho zase vlítneme! Máš už dlouho v plánu dorazit? Teď je správný čas. Všichni se po prázdninách vrací a bude se začínat od znova. Bojíš se, že na to nemáš? Nemusíš mít strach, zvládne to každý, kdo jen trochu chce. Máš strach, že nebudeš něco umět, nebo že na tebe někdo bude koukat? My, jako trenéři jsme tu od toho, abychom tě vše naučili, nemusíš nic umět, stačí jen dávat pozor. A neboj se, nikdo jiný na tebe koukat nebude, každý někdy začínal a ví, kolik odhodlání to chce, ale také ví, jak moc to potom stojí za to. Snažíme se vytvářet příjemnou rodinnou komunitu, co si ráda pomáhá a podporuje se. Každý si naopak řekne „Jsi dobrá/dobrý, že jsi přišel/přišla.“ Není na co čekat.

KDO? KDY? KAM? CO MÁM MÍT S SEBOU

Jsi holka, kluk, dospělá, nezletilá, dítě, začátečník, pokročilý, sportovec, nesportovec… Jsi vítána, jsi vítán. Najdi si na rozvrhu lekcí svoji věkovou kategorii (Děti 5-8let, Junioři 9-15let, Dospělí) a přijď na trénink. Jediné co potřebuješ, je sportovní oblečení, přezuvky na cvičení uvnitř, ručník pod sebe při cvičení, pití buď vlastní, nebo si jej můžeš koupit na recepci.

Děti 5-8 let – děti cvičí bez bot, na boso, na podlaze máme měkčenou podlahu tatami. S sebou krátké oblečení (kraťasy, triko) na cvičení, láhev s vodou (vyvarovat se sladkým nápojům). První lekce je zdarma, děti si lekci vyzkouší, rodiče se doptají na vše, co je zajímá a také se podívají, jestli jim vše vyhovuje, po první lekci obdrží přihlášku a platební údaje. Platba je možná hotově i na účet, nicméně u dětí nebereme jednorázové vstupné, platbu přijímáme pouze na 3 měsíce dopředu, tedy čtvrtletně (celkem tedy 2700,- na 3 měsíce). Pro děti máme připravené lekce 2x v týdnu. Kurzovné nezvýhodňujeme v případě, že dítě bude docházet pouze jedenkrát v týdnu z důvodu momentální vysoké nákladnosti na lekci.

Junioři 9-17 let – junioři cvičí bez bot, na boso, na podlaze máme měkčenou podlahu tatami. S sebou krátké oblečení (kraťasy, triko) na cvičení, láhev s vodou (vyvarovat se sladkým nápojům). První lekce je zdarma, děti si lekci vyzkouší, případně se rodiče doptají na vše, co je zajímá a také se podívají, jestli jim vše vyhovuje, po první lekci obdrží přihlášku a platební údaje. Platba je možná hotově i na účet, nicméně u dětí nebereme jednorázové vstupné, platbu přijímáme pouze na 3 měsíce dopředu, tedy čtvrtletně (celkem tedy 2700,- na 3 měsíce). Pro děti máme připravené lekce 2x v týdnu. Kurzovné nezvýhodňujeme v případě, že dítě bude docházet pouze jedenkrát v týdnu momentální vysoké nákladnosti na lekci.

Dospělí:

O informacích jak, kdy a s čím přijít na první trénink se dočtete zde:

Kdy na trénink přijít a na co jsou lekce zaměřené a pro koho jsou vhodné se dočtete zde:

Ve čtvrtek ráno jsme zahájili tradiční třídenní thajboxerský kemp ve Velkých Popovicích. Kemp byl zaměřen na přípravu zápasníků na blížící se novou sezónu 2023/2024. Neznamenalo to však, že se kempu zúčastnili pouze zápasnící. Kemp byl otevřen všem svěřencům Bobase, jak z pražského Lanna Gymu, kde několikátým rokem vychovává talentovanou mládež, se kterou v minulých rocích vybojovali velké úspěchy a tituly MČR a Šampióny národní ligy, ale i všem ostatním, se kterými přes rok spolupracuje, jakékoliv pokročilosti, či věku. Na kemp přijeli svěřenci od 10ti let do 45let, závodníci i hobby sportovci, z Prahy i Velkých Popovic, holky i kluci.

Cílem celého kempu bylo zocelit po mentální i fyzické stránce zápasníky tak, aby nepodléhali stresu z vyčerpání během těžkých tréninků i v zápase. Prodloužený víkend probíhal od čtvrtka od rána od 8 hodin, do soboty do 23:00. Trenér Bobas, který svěřence celým kempem trenérsky provázel, si připravil opravdu zajímavé výzvy a lekce. Nechyběla kondiční i technická průprava, protažení a mobilita, kompenzace přetížených částí těla, kondiční pyramidový workout s pneumatikami, sparringy, tedy taková lehčí simulace boje v zápase, technické nácviky a kombinace, spoustu běhu, sprintů do strmého kopce a další.

Další výzvou byl extrémní překážkový běh, který trval cca 120 minut, v opravdu náročném terénu s velmi horkým počasím. Velkou výzvou bylo více než 12 úkolů a překážek, které museli svěřenci zdolat, které testovaly jejich jak psychickou, tak fyzickou odolnost. Celou cestu si ve dvojicích na běhu 10km střídali pneumatiku, jakožto závaží, které jim celý běh znepříjemňovalo. Nechybělo ani brodění a plavání vodou, plazení se bahnem, sprinty do bahnitého strmého kopce a další druhy výběhů přes přírodní překážky, běh lesem a nerovným terénem, větvemi, přes klacky porytou zem, přenášení různých těžkých břemen, angličáci, dřepy s výskokem a další. Celý běh byl také zaměřen na týmovou spolupráci, kdy několik aktivit bylo ve dvojicích a svěřenci se museli podržet a pomoct si.

Na jeden z tréninků k nám zavítal vážený host, Michael „Majsan“ Krčmář z pražského Lanna Gymu, jakožto jeden z nejlepších profesionálních zápasníků thajského boxu u nás v České Republice, dokonce ve své váhové kategorii ten nejlepší a zápasník, který drží krok se světovou špičkou. Má za sebou 118 zápasů a spoustu vyhraných titulových zápasů, jak na poli ČR, tak mezinárodní. Majsan připravil opravdu zajímavý technicky založený workshop, který si všichni opravdu užili.

V sobotu po dopolední lekci jsme navštívili Street Food Festival ve Velkopopovickém pivovaru, kde jsme poseděli u různých jídel a ochutnali různé pochoutky z celého světa.

Celý kemp byl zakončen nočním výklusem. Pro dojíždějící byl připraven nocleh v tělocvičně, který kempu dodal pořádnou atmosféru. Kemp se moc povedl, všichni byli nadšeni, unaveni a spokojeni.

Těšíme se příští rok!

Fotogalerie

Fotogalerie

Místo: Hotel Kácov
Trenérka: Anežka Dolejšová
Datum: 16.-18.6.2023

V pátek 16.6.2023 jsme se sešly parta holek ze Schulz Gymu v nedalekém Kácově, kde je hotel, kam se s našimi svěřenci rádi vracíme, tedy „Hotel Kácov“. Sešly jsme se u příležitosti dalšího ročníku Ladies Kempu, tentokrát 3. ročníku. Místo vždy přispívá k pohodlí a celkovému dojmu ze společného víkendu. Hotel je nedávno rekonstruovaný, pokoje jsou krásné a nové, každý pokoj má svou koupelnu a spoustu dalšího vybavení, k tomu skvěle vaří, takže mezi tréninky si vždy všichni před odpočinkem pochutnají.

Již tradičně jsme se sešly v pátek odpoledne po práci a zahájili prvním tréninkem před večeří. Kemp byl – jako vždy – od začátku až do konce nabitý a skvělý. Čekalo nás během víkendu celkem 5 lekcí. Některé byly náročnější, některé byly zaměřené na podporu regenerace a protažení mezi tréninky. Tento ročník se opět sešla skvělá parta holek. I když se některé holky mezi sebou neznaly, možná většina, hned první večer proběhlo seznamování u skleničky vína, které hotel Kácov nabízí vždy skvělé. Ranní lekce probíhaly od 7 od rána, čehož se nejdříve holky lehce zalekly, nicméně lekce probíhaly velice jemnou formou protahování a regenerace, kdy cílem bylo společně zahájit den v krásné přírodě okolí Sázavy, naladit hlavu i tělo na to, co holky bude čekat přes den a podpořit svaly v regeneraci, aby nebolely. Pak se nám během dne střídaly tréninky, společné usedání k jídlu, kafíčka a večerní povídání.

Tréninky byly cílené kondičně, s mírným zacílením na zdravotní prvky. Nejdůležitějším cílem ale bylo, aby si holky tréninky užívaly a měly radost z pohybu, aby cvičení nebylo ani moc těžké, ani moc jednoduché. Prostě aby jej zvládl každý, s jakoukoliv pokročilostí ve cvičení. Snažily jsme se hledat takové možnosti, které jsou každému dosažitelné a komfortní. Kdo chtěl, mohl se posunout i za své hranice.

Celý kemp jsme završily společným již tradičním výletem na nedalekou vyhlídku.

Všem zúčastněným mockrát děkuji za účast a za spoluutváření skvělé atmosféry. Opět to stálo za to!

Očekávaný konec sezóny a vyvrcholení celoročních příprav – Mistrovství ČR 2022/2023 proběhl v Praze na TJ Spojích pod záštitou České muaythai asociace, která celou akci již tradičně pořádala.

Konec sezóny přinesl hned dvě velké akce, Finále národní ligy muaythai a Mistrovství ČR muaythai.

Finále národní ligy 2022/2023, které proběhlo 20.5.2023 se mohli zúčastnit sportovci, kteří během roku na víkendových ligách odzápasili určité množství zápasů. Finále národní ligy bylo náročné v tom, že zápasník se musel celý rok držet ve stejné váhové kategorii a v té odzápasit příslušný počet zápasů, což si nese neustálou a celoroční vytrvalou práci a odříkání, zápasníci a zápasnice v podstatě nevyjdou z tréninku. Výhodou může být, že se na ligách zápasníci během roku vídají, tak nějak se znají a mohou na sebe připravit, někdy znají soupeřovy zápasy či zápasovou minulost, zápasnický styl atd. A naopak, samozřejmě protivníci mohou mít nakoukané stejně tak zápasníkovy slabiny v zápase a zkoušet na ně uplatnit taktiku a tím vyhrát zápas.

ŠAMPIÓNY NÁRODNÍ LIGY SE PRO VĚLKÝ ÚSPĚCH, DŘINU A SPOUSTU ODZÁPASENÝCH A VYHRANÝCH ZÁPASŮ BĚHEM SEZÉNY STALI BOBASOVI SVĚŘENCI:

ANTONÍN KOTALÍK
SEBASTIAN PUP

O tom jste se již dočetli v minulém článku.

Ovšem na MČR tomu tak není, zápasníci jsou postaveni před velkou výzvu. Přihlásit se mohl jakýkoliv amatérský zápasník z ČR. Soupeři byli přiděleni až na začátku turnaje, tedy první den v sobotu proběhlo losování soupeřů.

Někteří museli vybojovat několik zápasů během víkendu. Nejdříve se museli poprat o postup do semifinále a pak až vybojovat titul. Někteří naši zápasníci se utkali až ve 3 zápasech v jednom víkendu, což je neskutečná dávka energie, hrozí zranění, někdy do zápasu nastupují se značným nekomfortem, únavou, bolestí svalů či lehkým úrazem. Někdy se také může stát, že skrze zranění zápasník již nemůže nastoupit i přes vyhraný zápas.

Celý turnaj probíhal v sobotu od 9:00, kdy zápasníci museli navážit příslušnou váhu ke své váhové kategorii, poté se rozlosovaly zápasy a soupeři, byly vytvořeny soupisky a pavouci, následně proběhlo poučení trenérů a zápasy začínaly v sobotu v 15:00 a končily někdy večer okolo 21h, v neděli ti, kteří postoupili do zápasu o finále zápasili znovu, vážení zápasníků bylo opět ráno od 9:00 a turnaj začínal ve 12:00, konec turnaje byl po 17h. Dovedete si představit náročnost celého turnaje skrze délku a dlouhé hodiny čekání na svůj zápas.

Náš trenér Bobas na turnaj připravil celkem 7 zápasníků. Z pražského Lanna Gymu, za který nastupovali i Bobasovi svěřenci, nastupovalo celkem 11 zápasníků, což je velná účast. Trenéský tým, který zahrnoval Bohuslava Schulze, Valerie Abramenka a Tomíka Nguyena se musel pěkně otáčet, aby stihli připravit a odcoachovat všechny své svěřence. Náročný víkend ale přinesl opravdu velké úspěchy:

3.MÍSTO NA MČR 2023:

PETR OBLESER
LUKÁŠ JANOUŠ
PAVEL VOŇKA
FILIP KOSTRUS

2.MÍSTO NA MČR – TITUL VÍCEMISTRA ČR:

ANDRIJ KARPIN
VLADIMÍR BOTAN
SIMON MATĚJŮ
JOSEF SLOBODNÍK

1.MÍSTO NA MČR – TITUL MISTRA ČR:

VOJTĚCH SOSNA
ANTONÍN KOTALÍK
SEBASTIAN PUP

Všch zápasníkům i jejich coachům gratulujeme k velkým úspěchům!

Naši zápasníci si v jednotlivých zápasech vedli takto:

1.Vojta Sosna (soupeř: Jirka Šohajek, Thaiboxing gym Zlín) – vítěz, 3:0

2.Filip Kotrus (soupeř: Jirka Šohajek, Thaiboxing gym Zlín) – vítěz, 3:0

3.Josef Slobodník (soupeř: Adam Řežábek, Gladiators gym Milevsko) – vítěz, RSC

4.Vojtěch Sosna (soupeř: Antonín Čečil, Aplik MT gym Praha) – vítěz, 3:0

5. Filip Kotrus soupeř: Dominik Tabor, Como-3 gym Třinec) – prohra, 3:0

6. Petr Obleser (soupeř: Damián Kirschner, Como 3 gym Třinec) – prohra, 3:0

7.Andrij Karpin (soupeř: František Kludský, Como 3 gym Třinec) – vítěz, 3:0

8.Pavel Voňka (soupeř: Jan Vacek, MT Olomouc) – prohra, 3:0

9. Lukáš Janouš (soupeř: René Hrabica, Thaiboxing gym Zlín)- prohra, 3:0

10.Josef Slobodník (soupeř Dominik Prchal, Spejbl Gym) – prohra RSC

11. Vojtěch Sosna (soupeř Martin Čečil, SK valetudo RK, Znojmo) – vítěz 3:0

12.Vladimír Botan (soupeř: Milan Pecha, Hamr gym Ostrava) – prohra, 3:0

13.Andrij Karpyn (soupeř: Ihor Kutsyn, Gladiators gym Veselí nad Luž) – prohra, MED (ukončeno lékařem, Adrij si vykloubil rameno

14.Antonín Kotalík (soupeř: Sebastian Horvath, Hamr gym Ostrava) – výhra 3:0

15. Simon Matějů (soupeř: Petr Vobořil, Leónidás Gym Dubí) – prohra, 3:0)

16. Sebastian Pup (soupeř: Patrik Lukač, Tiktak Rokycany) – výhra, 3:0

Velkou událostí blížícího se konce sezóny bylo FINÁLE NÁRODNÍ LIGY MUAYTHAI 2022/2023. Národní liga Muaythai, která je pořádána Českou asociací Muaythai je celoroční soutěž, kde děti, junioři i dospělí získávají v amatérských zápasech body a na konci sezóny se utkávají nejlepší s nejlepšími o titul „ŠAMPIÓNA NÁRODNÍ LIGY“.

Minulý rok tento titul svou celoroční pílí a dřinou získal Bobasův svěřenec Antonín Kotalík.

Tento titul je obrovským vyznamenáním. Jedná se totiž celoroční ocenění, kdy se zápasník musí celý rok držet v konkrétní váhové kategorii a sbírat jednotlivé body, aby byl vůbec k boji o titul asociací připuštěn. Chce to tedy celoroční dřinu a odříkání, neustálé přípravy na zápasy, tvrdé tréninky a kempy a postupné utkávání se s nejlepšími ve své váhové a věkové kategorii. Pokud má zápasník dostatečný počet bodů za zápasy, může bojovat o titul.

Letos se k titulu ŠAMPIÓNA NÁRODNÍ LIGY probojovali dokonce dva zápasníci pod vedením Bohuslava Schulze za Lanna Gym. Tento titul znovu obhájil Antonín Kotalík, což je obrovský úspěch, vzhledem k tomu, že dva roky za sebou neobhájil jeden zápasník spoustu let. Druhým Bobasovým svěřencem, který získal titul je Sebastian Pup. Oba kluci v letošní sezóně ukázali obrovské srdce a chuť vyhrávat a zlepšovat se. Klobouk dolů kluci, a za celý Schulz Gym obrovská gratulace! A ocenění za „Největší přínos MT“ získala Verča Kotalíková, za své obrovské úsilí, za velké množství zápasů a hlavně za OBROVSKÉ SRDCE ZÁPASNICE!

Nakonec se Bobas vžil také do role komentátora a provedl sledující na živém streamu zápasů na YouTube.

Celostátní finále Kids Muaythai Challenge navazovala na dvě oblastní kola která jsme společně s Lanna Gymem organizovali za Prahu v Lanna Gymu, který je SPORTOVNÍM CENTREM DĚTÍ A MLÁDEŽE MUAYTHAI. Bohužel se na celostátní finále dostavilo kvůli nemocem pouze malá část dětí, kteří od nás vybojovali postup, a ti se přes velkou konkurenci neumístili. I tak děkujeme všem, kdo se zúčastnil v jakémkoliv kole, nebo těm, kteří se dostavili na celostátní finále challenge za reprezentaci a krásné výkony.

Další akce nás čeká 10.6.2023, kdy se koná Mistrovství ČR v Muaythai

Trenéři: Bohuslav Schulz, Viktor Petrlík
Licencovaný rozhodčí: Tomík Nguyen
Registrace: Anežka a Týnka Dolejšovi
Foto a video: Karel Spatzal