Ve čtvrtek ráno jsme zahájili tradiční třídenní thajboxerský kemp ve Velkých Popovicích. Kemp byl zaměřen na přípravu zápasníků na blížící se novou sezónu 2023/2024. Neznamenalo to však, že se kempu zúčastnili pouze zápasnící. Kemp byl otevřen všem svěřencům Bobase, jak z pražského Lanna Gymu, kde několikátým rokem vychovává talentovanou mládež, se kterou v minulých rocích vybojovali velké úspěchy a tituly MČR a Šampióny národní ligy, ale i všem ostatním, se kterými přes rok spolupracuje, jakékoliv pokročilosti, či věku. Na kemp přijeli svěřenci od 10ti let do 45let, závodníci i hobby sportovci, z Prahy i Velkých Popovic, holky i kluci.
Cílem celého kempu bylo zocelit po mentální i fyzické stránce zápasníky tak, aby nepodléhali stresu z vyčerpání během těžkých tréninků i v zápase. Prodloužený víkend probíhal od čtvrtka od rána od 8 hodin, do soboty do 23:00. Trenér Bobas, který svěřence celým kempem trenérsky provázel, si připravil opravdu zajímavé výzvy a lekce. Nechyběla kondiční i technická průprava, protažení a mobilita, kompenzace přetížených částí těla, kondiční pyramidový workout s pneumatikami, sparringy, tedy taková lehčí simulace boje v zápase, technické nácviky a kombinace, spoustu běhu, sprintů do strmého kopce a další.
Další výzvou byl extrémní překážkový běh, který trval cca 120 minut, v opravdu náročném terénu s velmi horkým počasím. Velkou výzvou bylo více než 12 úkolů a překážek, které museli svěřenci zdolat, které testovaly jejich jak psychickou, tak fyzickou odolnost. Celou cestu si ve dvojicích na běhu 10km střídali pneumatiku, jakožto závaží, které jim celý běh znepříjemňovalo. Nechybělo ani brodění a plavání vodou, plazení se bahnem, sprinty do bahnitého strmého kopce a další druhy výběhů přes přírodní překážky, běh lesem a nerovným terénem, větvemi, přes klacky porytou zem, přenášení různých těžkých břemen, angličáci, dřepy s výskokem a další. Celý běh byl také zaměřen na týmovou spolupráci, kdy několik aktivit bylo ve dvojicích a svěřenci se museli podržet a pomoct si.
Na jeden z tréninků k nám zavítal vážený host, Michael „Majsan“ Krčmář z pražského Lanna Gymu, jakožto jeden z nejlepších profesionálních zápasníků thajského boxu u nás v České Republice, dokonce ve své váhové kategorii ten nejlepší a zápasník, který drží krok se světovou špičkou. Má za sebou 118 zápasů a spoustu vyhraných titulových zápasů, jak na poli ČR, tak mezinárodní. Majsan připravil opravdu zajímavý technicky založený workshop, který si všichni opravdu užili.
V sobotu po dopolední lekci jsme navštívili Street Food Festival ve Velkopopovickém pivovaru, kde jsme poseděli u různých jídel a ochutnali různé pochoutky z celého světa.
Celý kemp byl zakončen nočním výklusem. Pro dojíždějící byl připraven nocleh v tělocvičně, který kempu dodal pořádnou atmosféru. Kemp se moc povedl, všichni byli nadšeni, unaveni a spokojeni.
Těšíme se příští rok!
SCHULZ GYM 