Vážené slečny a dámy, je to tu! Konečně se nabízí možnost udělat si volný víkend jen pro sebe! Konečně po náročné covidové době můžeme vyrazit společně ven za sportem, zábavou a relaxem.
Přicházíme k vám s již druhým ročníkem letního Ladies kempu. Co vás na kempu bude čekat? Zacvičíme si, pověnujeme se spoustě témat, která jsou spjatá se zdravým životním stylem a pomůžeme vám zorientovat se v důležitých informacích ohledně zdraví a zdravého životního stylu. Zároveň se budeme věnovat různým druhům cvičení a budeme hledat pro každého obtížnost, která mu bude vyhovovat pro jeho sportovní cíle.
Můžete se těšit na individuální přístup, učení se správných technik a různých pokročilostí cviků tak, aby jsme všechny věděly, jak cvik provést správně a jakou obtížnost cviku zvolit, spoustu teoretických znalostí, které si následně všichni vyzkouší v praxi. Mimo cvičení mobility a protahování nás čeká posilování s náčiním i bez, kruhový trénink, silové nebo kondiční tréninky, běžecká technika přizpůsobená jak pro běžce, tak i pro neběžce, nebo například praktická přednáška o sebeobraně. Večer si u dobrého pití rozebereme nějaká důležitá témata, počínaje výživou a zdravými návyky přes neurotypy až po regeneraci.
Pro koho je kemp určen? Kemp je určen pro začátečníky i pokročilé. Od nikoho se nic neočekává! Jedeme si to hlavně užít, udělat něco pro sebe a vypnout hlavu.
Kdo vás bude trénovat?
Jak se přihlásit? Pro přihlášení potřebujeme vyplnit přihlášku a do 15.5.2022 ideálně platbu. Pokud máte zájem se kempu účastnit, stačí napsat na email schulz.gym@seznam.cz nebo osobně na recepci Schulz Gymu, nebo napiš zde pod plakáty.
SCHULZ GYM 